En quoi consiste le Pilates ?
Le Pilates est une méthode qui se concentre sur le renforcement des muscles profonds, accessible à tous.
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juliakerguelen
4 mars2 min de lecture
Découvrez les Pratiques Somatiques : Rétablir le lien avec son corps
Bienvenue sur le blog Kersoniou ! Aujourd'hui, plongeons dans l'univers captivant des pratiques somatiques. Ces approches, de plus en...
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4 mars2 min de lecture
Découvrir la Naturopathie : Un Voyage Vers le Bien-Être Naturel
Bienvenue sur le blog de Kersoniou ! Aujourd'hui, plongeons dans le monde fascinant de la naturopathie. Cette approche holistique de la...
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11 janv.2 min de lecture
Les effets apaisants de la sonothérapie sur le stress et l'anxiété
La sonothérapie, une pratique millénaire, se révèle aujourd'hui comme une alliée puissante dans la gestion du stress et de l'anxiété.
juliakerguelen
6 déc. 20234 min de lecture
Qu'est-ce que la sonothérapie ?
La sonothérapie s’appuie sur les vibrations sonores des instruments, des outils et de la voix pour nous plonger dans un état de bien-être.
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