Deux nouvelles possibilités sont désormais disponibles en rendez-vous individuel :
PRESSOTHERAPIE
Une technologie particulièrement intéressante pour :
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favoriser la récupération musculaire après l’effort,
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aider à limiter la sensation de jambes lourdes,
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stimuler la circulation et l’effet drainant (rétention d'eau, lymphoedème)
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améliorer la qualité de la peau en surface (cellulite, lipoedème)
SAUNA (CHALEUR SÈCHE) AVEC LUMINOTHÉRAPIE
Sauna chaleur sèche (max 30min pour débuter)
Une pratique idéale plutôt en période hivernale, pour profiter des effets relaxants de la chaleur et offrir un moment de récupération profonde.
Là aussi, les séances sont disponibles en format individuel.
Notre cabine Sauna à chaleur sèche a été conçue pour allier performance, bien-être et simplicité d'installation. Véritable sauna domestique, elle chauffe jusqu'à 75°C et vous permet de régler la température grâce à une télécommande intégrée. Idéale pour les sportifs comme pour les adeptes de détente, elle favorise la récupération, stimule la circulation et aide à relâcher les tensions en profondeur.
Le panneau à lumière rouge diffuse une lumière spécifique qui agit sur la régénération cellulaire, la circulation, et la réduction de l’inflammation pour renforcer les bienfaits du sauna.
EXEMPLE D'UTILISATION
✓ Après le sport : idéal pour détendre les muscles et accélérer la récupération.
✓ Le soir : favorise un sommeil profond et réparateur.
✓ En période de stress : aide à relâcher les tensions physiques et mentales.
✓ Pour stimuler l’immunité : la chaleur sèche booste la circulation et renforce les défenses naturelles.
✓ Par temps froid : le sauna réchauffe efficacement tout le corps et procure une sensation de bien-être immédiat.
✓ En routine bien-être : une à plusieurs fois par semaine pour entretenir forme, énergie et clarté mentale.
INFORMATIONS PRATIQUES
SAUNA : Prévoir un maillot de bain et une serviette
PRESSO : Prévoir un legging et un Tshirt
Vérifiez les contre-indications avec votre médecin
A NOTER POUR VOTRE SECURITE
Contre-indications / précautions :
SAUNA
- période de règles (en particulier si endo/adeno)
- maladies cardiovasculaires
- diabète
- Maladie neurologiques (sclérose, AVC, épilepsie, etc)
- hypertension arterielle
- grossesse
- infections aigues
- zone de peau lésée
- sensibilité à la chaleur
PRESSO
- phlébite ou thrombose veineuse profonde
- insuffisance cardiaque sévère non stabilisée
- Hypertension artérielle non controlée
- Trouble du rythme cardiaque graves
- Artérites sévère
- insuffisance rénale aigue
- insuffisance respiratoire aigue
- Infection aigue
- tumeurs malignes en évolution
- Abcès plaies ouvertes
- Oedeme pulmonaire ou ascite







