Le Reformer n’est pas une méthode. C’est un appareil. Quand on cherche un cours de Pilates aujourd’hui, on tombe partout sur les mêmes expressions : - Pilates Reformer - cours de Reformer - séance Reformer - studio Reformer Et pourtant… techniquement, « Pilates Reformer » n’existe pas. La Méthode Pilates - du nom de son créateur Joseph Pilates (autrefois nommée : Contrology), utilise à la fois les appareils et le travail au sol.

Découvrez la Gym Slave, une méthode douce et puissante qui allie gainage, stretching, auto-massage et relaxation pour un corps renforcé et libéré des tensions.

Tout le monde souhaite se sentir bien dans son corps. Être confiant et en bonne santé, s’affirmer et vaincre sa timidité. Comment y parvenir ? Nous vous proposons une activité phare de notre école et revitalisante : le latin-training.