Le Pilates est aujourd'hui de plus en plus cité parmi les activités physiques permettant de reprendre progressivement le mouvement, notamment lorsque l'on vit avec des douleurs chroniques, une pathologie ou que l'on se trouve en parcours de soins. Mais derrière l'expression « Pilates Santé » : qu'est-ce qui fait réellement la particularité de la méthode Pilates dans l'accompagnement de ces publics ? Chez Kersonioù, à Quimper, le Pilates Santé ne consiste pas simplement à prop

Le Pilates est une méthode d’entraînement douce et efficace, particulièrement reconnue pour ses effets sur la posture et la réduction des douleurs chroniques. Adapté à tous, il permet de renforcer le corps en profondeur et d’améliorer l’alignement global, contribuant ainsi à un meilleur équilibre musculaire.

Le Pilates est une méthode qui se concentre sur le renforcement des muscles profonds, accessible à tous.