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Pilates sur machines (trio)

Pilates sans tricher

1
30 euros
Kersoniou

Description du service

Le Pilates sur machines est une variante de la méthode Pilates qui utilise des équipements spécifiques pour intensifier et diversifier les exercices. Contrairement au Pilates sur tapis, cette approche intègre des machines telles que le Reformer, le Cadillac, et le Wunda Chair pour offrir une résistance variable et un soutien additionnel. Les séances de Pilates sur machines visent à renforcer les muscles profonds tout en améliorant la flexibilité, la stabilité et la posture. Les machines permettent d'ajuster la résistance, offrant ainsi une gamme plus large d'exercices pour travailler différents groupes musculaires. Cette méthode est souvent utilisée à des fins de rééducation, de renforcement musculaire spécifique et d'amélioration de la mobilité. Les exercices sur les machines Pilates ciblent les muscles principaux ainsi que les muscles stabilisateurs, favorisant un corps équilibré et tonifié. Que vous soyez un débutant cherchant à renforcer votre corps ou un athlète cherchant à améliorer ses performances, le Pilates sur machines offre une approche complète et évolutive pour développer la force, la flexibilité et la coordination.


Séances à venir


Politique d'annulation

Toute séance non décommandée au minimum 24h a l’avance est considérée comme due et sera déduite de vos forfaits.


Coordonnées

  • 6 Rue René Madec, Quimper, France

    +33745122040

    kersoniou29@gmail.com


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