Chant méditatif & yoga du son
La voix comme voie d’harmonisation intérieure
Le chant méditatif est bien plus qu’un simple cours de chant : c’est une pratique énergétique, méditative et thérapeutique où la voix devient un outil de transformation profonde. Chaque vibration, chaque note, chaque souffle agit sur les plans physiques, émotionnels et subtils, offrant un équilibre entre le corps et l’esprit.
Le yoga du son (ou Nada Yoga) repose sur le principe universel que le son est vibration, et la vibration est énergie. Par l’exploration des sons sacrés, des voyelles, des bija mantras (sons racines liés aux chakras) et du chant harmonique, nous créons une résonance qui apaise le mental, recentre le cœur et libère les tensions. Cette pratique est accessible à tous, aucun prérequis vocal n’est nécessaire : il ne s’agit pas de “chanter juste” mais de laisser la voix se révéler comme un instrument naturel de guérison.
Les séances hebdomadaires, une pratique vivante et évolutive
Chaque séance est pensée comme un voyage sonore progressif :
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Mise en présence et ancrage corporel – mouvement doux, respiration, détente pour préparer le corps et l’esprit.
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Éveil vocal – exploration des voyelles, syllabes et sons fondamentaux pour harmoniser la respiration, libérer la voix et installer une vibration intérieure.
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Chant de mantras – en différentes tonalités, accompagné d’instruments intuitifs comme la Shruti Box, carillons ou tambours, pour entrer dans une méditation active et joyeuse.
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Temps d’intégration – méditation silencieuse ou guidée pour prolonger l’effet des vibrations et ancrer les bienfaits.
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Ces rendez-vous réguliers sont un espace d’écoute, d’expression et de transformation, qui permet de travailler la voix comme un chemin de connaissance de soi.
Bienfaits du chant méditatif
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Apaisement du mental et réduction du stress
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Ouverture de la voix et confiance en soi
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Stimulation énergétique et rééquilibrage des chakras
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Renforcement du système immunitaire et de la respiration
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Développement de l’écoute intérieure et de l’harmonie collective
Pratiqué régulièrement, le chant méditatif devient une véritable hygiène énergétique et émotionnelle, apportant clarté, ancrage et joie profonde.
Kirtan : Concert Méditatif Collectif
Si le chant méditatif hebdomadaire est une pratique guidée et introspective, le kirtan est une célébration vibratoire. Ces concerts méditatifs rassemblent musiciens et participants autour de mantras sacrés (celtiques, tibétains, sanskrits), pour une expérience immersive où la puissance du groupe amplifie l’énergie des sons.
On ne vient pas écouter : on vient chanter ensemble, s’unir dans une vibration de joie, de paix et de communion.
En résumé
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Chant Méditatif (hebdomadaire) : pratique vocale, énergétique et méditative pour travailler la voix et l’harmonisation intérieure.
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Kirtan (ponctuel) : événement collectif, immersif et festif où la vibration des mantras est amplifiée par le groupe et les musiciens.
Ces deux approches sont complémentaires et ouvrent chacune une porte vers la transformation par le son : l’une par la pratique personnelle et régulière, l’autre par l’expérience collective et vibrante.
Tous les jeudis soir au studio Kersonioù (Quimper)
Séance à l’unité ou avec les cartes collectives (10/30/90/120 séances)
À partir de 15 €
