PROGRAMME Yoga santé

Description du service

Un cours de yoga adapté et fonctionnel tourné vers la santé des femmes. Pour toutes celles qui rencontrent des douleurs de règles, un syndrome pré-menstruel, des difficultés à gérer les émotions ou le stress ; des pathologies comme l’endométriose, l'adénomyose ou le SOPK mais aussi des douleurs pelviennes ou encore des problèmes de (sur)poids : pour apporter soutien et détente à votre corps et esprit. Un cours pensé comme un cocon, avec un temps d'échanges pour recevoir écoute et soutien et un temps de pratique avec des postures lentes et douces pour développer une nouvelle relation à son corps en apprenant à mieux le comprendre et en lui apportant du (ré)confort. Le cours se déroule sur un trimestre pour que l'on puisse explorer ensemble et progressivement le yoga et la santé féminine, pour récolter les bienfaits de cette pratique sur la durée et la régularité. Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi et/ou un traitement médical Aucune expérience en yoga n'est requise pour pratiquer. Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi et/ou un traitement médical Cycle de 3 mois avec 12 cours au total (1 par semaine)