L'ATELIER DU MOIS de Mars

Description du service

Atelier émotions et sensations : 60 min Plongez dans le corps pour libérer les émotions qui y sont logées par le biais de mouvements méditatifs. Nous irons chercher des zones de contraction dans le corps pour identifier l'émotion qui y est enregistrée, maintenant la zone sous tension. En y renvoyant du mouvement, nous donnons le message au corps de lâcher prise de cette émotion. Ensuite, nous ferons le même avec une zone d'expansion dans le corps, permettant à cette émotion qui favorise le relâchement de se répandre. Vous sortirez de l'atelier avec une sensation de légèreté et d'apaisement, tout en vous reconnectant à l'intimité de votre corps physique et émotionnel. 60 min de pratique 30 min d'échanges autour d'un thé